--- title: "TMB classique en 7 jours - En liberté" type: "tour" trip_type: "self-guided" lang: "fr" distance_km: 96 elevation_plus_m: 5565 elevation_minus_m: 6410 difficulty: "Medium" duration_days: 7 from_price_eur: 960 season: "mi-juin à mi-septembre" accommodation: "dortoirs ou chambres" start_point: "Les Contamines" end_point: "Chamonix" url: "https://www.tmb-guide.com/tours/tmb-classique-7-jours-liberte/" description: "TMB classique en 7 jours en liberté. Trek de 96 km entre France, Italie et Suisse. Hébergement en demi-pension, départs de mi-juin à mi-septembre." --- # TMB classique en 7 jours - En liberté Tour du Mont Blanc classique en 7 jours en liberté. Trek de {{96 km | 60 mi}} entre France, Italie et Suisse avec hébergement en demi-pension et assistance complète. ## Aperçu Accessible à partir de deux participants, ce trek vous emmène à travers les plus beaux paysages alpins, entre France, Italie et Suisse. Deux formules d’hébergement s’offrent à vous : une version économique avec nuitées en dortoirs (et une nuit en chambre de deux), ou une version confort en chambre de deux tout au long du séjour. Les départs sont possibles chaque jour entre le 15 juin et le 15 septembre 2026, mais attention : le TMB étant très prisé, il est vivement conseillé de réserver longtemps à l’avance. ## Statistiques - Type : Autoguidé - Difficulté : Medium - Durée : 7 jours - Heures par jour : 5 - 7h / jour - Distance : 96 km - Dénivelé positif : 5565 m - Dénivelé négatif : 6410 m - Hébergement : dortoirs ou chambres - Départ : Les Contamines - Arrivée : Chamonix - À partir de : 960 € par personne - Saison : mi-juin à mi-septembre ## Points forts - Col du Bonhomme et Croix du Bonhomme - Col de la Seigne - passage en Italie - Grand Col Ferret - entrée en Suisse - Fenêtre d'Arpette à 2850 m - Col de la Balme et retour en France - Lac Blanc et panorama sur le massif ## Inclus - Hébergement en demi-pension (sauf mention contraire) - Carnet de route détaillé avec description des étapes - Assistance téléphonique pendant le séjour - Réservation des hébergements ## Non inclus - Transport jusqu'au point de départ - Boissons et dépenses personnelles - Assurance annulation et rapatriement - Remontées mécaniques et transports locaux - Repas du midi (pique-niques) ## Disponibilités - 06/2026 : complet - 07/2026 : complet - 08/2026 : disponible - 09/2026 : disponible - 06/2027 : disponible - 07/2027 : disponible - 08/2027 : disponible - 09/2027 : disponible ## Itinéraire jour par jour ### Jour 1 : Jour 1: Arrivée aux Contamines - Distance : 0 km - Temps : 0 h - Dénivelé positif : 0 m - Dénivelé négatif : 0 m Vous êtes accueillis au village des Contamines, où vous vous installez dans votre hôtel. Nuit en demi-pension dans un hôtel 2*. ### Jour 2 : Jour 2: Les Contamines - les Chapieux - Distance : 15.25 km - Temps : 7 h - Dénivelé positif : 1200 m - Dénivelé négatif : 930 m Après un court transfert jusqu’à Notre-Dame de la Gorge, vous entamez l’ascension vers le col du Bonhomme, puis poursuivez par la Croix du Bonhomme jusqu’à la vallée des Chapieux. Cette étape résolument alpine offre de superbes panoramas sur l’Aiguille des Glaciers. Nuit en demi-pension au refuge-auberge de la Nova. ### Jour 3 : Jour 3: Les Chapieux - Courmayeur ou Refuge Elena - Distance : 15.4 km - Temps : 6 h - Dénivelé positif : 765 m - Dénivelé négatif : 880 m Vous rejoignez le départ de la randonnée à pied jusqu’à la Ville des Glaciers (environ 45 minutes). En été, une navette publique peut vous permettre de raccourcir ce début d’étape. Vous franchissez ensuite le col de la Seigne, marquant l’entrée en Italie, avant d’entamer une descente panoramique avec une vue imprenable sur les Aiguilles de Peuterey et le versant italien du Mont Blanc. Nuit à Courmayeur en hôtel 3* avec formule B&B. Version Dortoir : Vous prenez un bus public jusqu’au fond du val Ferret, puis marchez environ une heure jusqu’au magnifique refuge Elena, face au glacier de Pré de Bar. Nuit en demi-pension au refuge Elena. ### Jour 4 : Jour 4: Courmayeur ou Refuge Elena - Champex (Val d’Arpette) - Distance : 15 km - Temps : 5 h - Dénivelé positif : 600 m - Dénivelé négatif : 1150 m Si vous passez la nuit à Courmayeur, un transfert en bus public vous conduit au fond du val Ferret. Vous franchissez ensuite le Grand Col Ferret pour entrer en Suisse et rejoindre le superbe village de la Fouly, avec une vue remarquable sur le massif des Combins à l’est et le versant italien du Mont Blanc. Un transfert en bus postal vous mène à Champex, puis une marche d’environ 45 minutes vous permet de rejoindre le charmant gîte du Val d’Arpette. Nuit en demi-pension au Relais d’Arpette. ### Jour 5 : Jour 5: Champex (Val d’Arpette) - La Forclaz (ou Trient) - Distance : 13.8 km - Temps : 7 h - Dénivelé positif : 1100 m - Dénivelé négatif : 1400 m Vous franchissez la Fenêtre d’Arpette, l’un des points culminants du Tour du Mont Blanc à 2850 m d’altitude, offrant un panorama spectaculaire lors de la descente vers Trient le long du glacier. En cas de mauvais temps ou pour une option plus douce, l’itinéraire passe par le col de Bovine. Nuit en demi-pension en auberge de montagne, au col de la Forclaz ou à Trient. ### Jour 6 : Jour 6: La Forclaz (ou Trient) - Argentière ou Le Tour - Distance : 15.5 km - Temps : 6 h - Dénivelé positif : 1000 m - Dénivelé négatif : 750 m Retour en France par le col de la Balme, avec une vue splendide sur le Mont Blanc et l’Aiguille Verte. Vous descendez ensuite directement jusqu’au village du Tour. Nuit en demi-pension au refuge du CAF du Tour pour la version dortoir, ou en hôtel 3* à Argentière pour la version chambre. ### Jour 7 : Jour 7: Argentière ou le Tour - Chamonix - Distance : 21 km - Temps : 6 h - Dénivelé positif : 900 m - Dénivelé négatif : 1300 m Le Balcon des Aiguilles Rouges vous offre l’un des plus beaux panoramas de tout le massif. Après une belle montée jusqu’au lac Blanc, vous profitez d’une vue exceptionnelle sur la Verte, les Drus, la Mer de Glace, les Aiguilles de Chamonix, le Mont Blanc du Tacul, l’Aiguille du Goûter et le Mont Blanc. La descente s’effectue ensuite vers Chamonix par le village du Praz, avec la possibilité d’utiliser le téléphérique de la Flégère. Vous rejoignez le centre de Chamonix en bus régulier, très fréquent. ## FAQ ### Quel est le niveau de difficulté du TMB? Le Tour du Mont Blanc est un trek de niveau moyen (3/5). Les étapes comportent des dénivelés importants mais les sentiers sont bien balisés. Une bonne condition physique et une habitude de la randonnée en montagne sont recommandées. ### Faut-il réserver longtemps à l'avance? Oui, il est vivement conseillé de réserver plusieurs mois à l'avance. Le TMB est très prisé et les hébergements affichent complet rapidement, surtout en juillet et août. Certaines périodes comme le Marathon du Mont Blanc ou l'UTMB limitent encore davantage les disponibilités. ### Que comprend la formule en liberté? La formule en liberté inclut l'hébergement en demi-pension, un carnet de route détaillé avec les descriptions des étapes, le transport de bagages entre les étapes (en option) et une assistance téléphonique pendant tout le séjour. Vous randonnez à votre rythme sans guide. ### Peut-on choisir entre dortoir et chambre? Oui, deux formules sont proposées : une version économique avec nuitées principalement en dortoirs, et une version confort en chambre de deux personnes tout au long du séjour. Le prix varie selon la formule choisie.